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ホーム > 広報課 > 情報誌一覧 > 県民だよりトップページ > 県民だより2007年11月号 > 産直レシピ サクラエビのすき焼き風「沖あがり」県民だより2007年11月号

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更新日:平成22年4月14日

食べるタイトル

サクラエビのすき焼き風「沖あがり」

沖から上がったサクラエビ漁の漁師が、漁の反省をしながら酒のさかなに食べた鍋料理です。 サクラエビのうま味がよく出た甘辛い味は、ご飯が進む由比のおふくろの味。 地元では生サクラエビのかき揚げやすまし汁、つくだ煮などもよく作るそうです。

サクラエビのすき焼き風「沖あがり」
メモ/由比港漁業協同組合(由比町)
由比港漁業協同組合(由比町)

いまが旬のサクラエビ。漁期は秋と春の2回。今回、料理を紹介してくれた由比港漁業協同組合では、国道1号沿いに直売所を開設。 漁期には捕れたての生サクラエビ、通年で釜揚げや冷凍生サクラエビが手に入ります。すぐそばの港内にある直営 「浜のかきあげや」では、揚げたてのかき揚げや、それを使った丼ぶりやそばが味わえ、県外からも観光客が足を運びます。

●材料【4人分】
生サクラエビ200g、木綿豆腐大1丁、葉ネギ2分の1束、
A=しょうゆ60cc、砂糖50g、日本酒60cc(地元では各家庭の味がある。好みで加減を)
●作り方
(1)/サクラエビを水洗いしてざるに取り、水気を切っておく。ひげが気になる場合は、水の入ったボウルにエビを入れ、割りばし数本でかき回すようにするとひげが取れる。 冷凍ものを使う場合は、自然解凍するとおいしくいただける。

(2)/豆腐を8等分くらいに切り、水気を切っておく。

(3)/土鍋などの平鍋にAの調味料を入れ、火にかける。

(4)/煮立ったらサクラエビ、豆腐を入れ、中火で味が染み込むまで煮込む。

(5)/火からおろす直前に、4cm程度に切った葉ネギを加え、ひと煮立ちしたら火を止める。
■1人分/エネルギー:180kcal タンパク質:15.7g 脂質:3.9g 塩分:3.1g
■所要時間/15分






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企画広報部知事戦略局広報課

静岡市葵区追手町9-6

電話番号:054-221-2231

ファックス番号:054-254-4032

メール:PR@pref.shizuoka.lg.jp

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