ふじのくにお塩のとりかたチェック！！

静岡県の健康寿命は全国トップクラスですが、一方で、本県の脳血管疾患の死亡数が全国平均よりも多いという健康課題を抱えています。

脳血管疾患対策の1つとして、高血圧の予防が効果的で、そのためには減塩が重要です。

そこで、静岡県では、5年で5％の減塩を目指す、減塩55プログラムに取り組んでいます。

食塩の1日の目標量は、男性8g未満、女性7g未満ですから、どの世代も目標量を上回っています。
※令和2年4月から、目標量が、男性7.5g未満、女性6.5g未満に変わりました。

高血圧は、脳卒中や心筋梗塞を引き起こす原因の1つです。また、塩辛い食品をよく食べる人に胃がんが多いとの報告もあります。

あなたも今日から減塩ゴーゴー！