健康は食から歯から元気から～6月4日~10日は歯と口の健康週間～

歯や口は、食べること以外にも、味覚を楽しむ、話す、表情を豊かにするなど、健康で元気にいきいきと生活するためにとても大切です。
日頃から口の中をケアする習慣をつけ、定期的に歯科健診を受けましょう。

 

歯の健康のためのポイント

歯を失う主な原因は「むし歯」と「歯周病」です。

むし歯は多くが子どもの時期につくられます。
子どもの時期の身近なむし歯予防方法としては、以下の2点がおすすめです。
1.砂糖を含んだおやつを1日に何度も食べない
2.歯をみがく時にフッ素入りの歯みがき剤を使う

学校や地域ぐるみで行う方法として、幼稚園、保育所、小中学校でのフッ化物洗口法や水道水フロリデーションがあります。

 

 

歯周病は大人になってから重症化する病気です。
正しい歯のみがき方を身につけ、歯間ブラシなどを積極的に使用し予防しましょう。
さらに、「かかりつけ歯科医」を持って、むし歯や歯周病の予防指導や処置を受けることは、上手な歯医者さんの使い方です。

 

 

 

むし歯や歯周病を予防して、あなたの人生を8020（ハチマルニイマル）に！一生、自分の歯でかみましょう!