プレコンセプションケアについて

プレコンセプションケアとは

　「プレコンセプションケア」とは、成育基本法に基づく成育医療等基本方針において「女性やカップルを対象として将来の妊娠のための健康管理を促す取組み」とされています。

　プレコンセプションケアは医療、保健、教育、福祉などの幅広い分野で連携を図りながら推進していくことが望ましいとされているため、プレコンセプションケアに関連する正しい知識や相談窓口等の様々な情報を発信していきます。

 

NEW　3人の先生方にご協力いただき、プレコンセプションケア啓発リーフレットを作成しました。

• 今からできることがあります　プレコンセプションケア （PDF 1.2MB）
  ※リーフレットの一部イラストは、東京都の許諾を得て使用しておりますので、無断転載を固く禁じます。

なぜプレコンセプションケアが必要なのか

• 不妊の増加や若い女性の「やせ」の増加
• ハイリスク妊娠の予防

　以下、リーフレット「今からできることがあります　プレコンセプションケア」一部抜粋

何から始めたらいい？　ーまずは生活習慣を整えましょう

プレコンセプションケアは、日頃の生活習慣を整えることが重要となります。

食事、睡眠、運動、予防接種（ワクチン）など、ご自身の生活習慣を振り返ってみましょう。

以下、リーフレット「今からできることがあります　プレコンセプションケア」一部抜粋

参考・引用

• 働く女性の心とからだの応援サイト（外部リンク）
• スポーツ庁ホームページ（外部リンク）
• 女性の健康推進室ヘルスケアラボ（外部リンク）
• 国立研究開発法人　国立成育医療研究センタープレコンセプションケアチェックシート（外部リンク）
  ※プレコンセプションケアチェックシートは更新されることがあります。

プレコンセプションケア講演会について

　※現在準備中

　ご自身のカラダのこと、ホルモンバランスや月経のこと、妊娠や出産を考えるときに知っておきたいことなど、講演会や研修会を企画していきます。

　

相談窓口のご紹介

思春期健康相談室「ピアーズポケット」

　助産師・保健師をはじめとする専門の相談員と、性に関する正しい知識をもった「ピアっ子」（県内大学生が中心のピアカウンセラー）が相談に対応します。恋愛や友だちとの関係性のこと、将来のこと、月経・妊娠・性感染症などの体のことなど、安心して話せる相談室です。

• 思春期健康相談室「ピアーズポケット」（外部リンク）

基礎疾患のある妊産婦等への妊娠と薬に関する相談支援

基礎疾患を抱える妊産婦や妊娠を希望する女性等に対して、医師や薬剤師による妊娠・授乳中の薬物療法に関する相談を行っています。

• 基礎疾患のある妊産婦等への妊娠と薬に関する相談支援

静岡県不妊・不育専門相談センター

静岡県では、不妊症や不育症について、助産師による電話相談窓口や、専門医によるセミナー及び個別相談を開催しています。

• 静岡県不妊・不育総合支援事業のご案内（詳しくはこちら）

しずおか妊娠SOS

思いがけない妊娠により悩みを抱えている方が、気軽に相談できる窓口です。

助産師による電話相談やメール相談が可能です。

• しずおか妊娠SOS（外部リンク）

スマート保健相談室

スマート保健相談室では、からだや性・妊娠などの健康に関する正しい情報や専門家に相談できる窓口を探すことができます。

• スマート保健相談室（外部リンク）

ライフステージ別教材のご紹介

「まるっと！女性の健康教育」ホームページ　厚生労働省科学研究班（荒田班監修）

厚生労働省科学研究班によりレベル別に作成された教材をご紹介します。

指導用資料「まるっと ！女性の健康教育－支援者のための教育指導案」と合わせて、学校・地域・保健現場・職域等でも広く活用できる内容です。

 

レベル別推奨年齢

レベル	推奨年齢
レベル1	5歳から8歳むけ
レベル2	8歳から12歳むけ
レベル3	12歳から15歳むけ
レベル4	15歳から18歳むけ
レベル5（1）	18歳から40歳代前半むけ
レベル5（2）	40歳以上むけ

• 厚生労働省科学研究班（荒田班）監修「まるっと！女性の健康教育」ホームページ（外部リンク）