花粉症になる原因

花粉症は花粉に対するアレルギーです。花粉が体内に入ると、体が異物と認識し、この異物（花粉）に対する抗体を作ります。抗体の量が増加すると、くしゃみや鼻水、目のかゆみや涙目など花粉症の症状が出現するようになります。

予防方法

花粉を避ける

• マスクや眼鏡を着用する
• 花粉飛散の多い時間帯（昼前後と夕方）の外出を避ける
• 外出を避けるため、テレワークの活用を検討

花粉を室内に持ち込まない

• 花粉が付きにくく露出の少ない服装にする
• 帰宅したら手洗い、うがいで花粉を落とす
• 洗濯物や布団の外干しを控える

症状のある方へ

我慢せず早めの対策が重要です。マスクや眼鏡の着用、帰宅時の手洗い・うがい、衣服や洗濯物から花粉を持ち込まないなどの工夫で症状は軽減できます。つらい場合は早めに医療機関を受診し、適切な治療を受けてください。

浜松医科大学理事・副学長須田 隆文先生