アルコール依存症について正しい理解を深めましょう

11月10日から16日はアルコール関連問題啓発週間です

アルコール依存症は、誰にでも起こりうる身近な症状です。
不安になったら早期に相談し、適切な治療につなげましょう。

アルコール依存症とは?

お酒の飲み方を自分でコントロールできなくなった状態のことをいい、良くないことだと分かっていてもやめられなくなります。

症状

• 何をしていてもお酒が頭から離れない
• 飲酒量が以前に比べて大幅に増えた
• お酒がきれてくると手が震える
• 飲みたくなる
• 飲酒量を減らせない など

お酒との上手な付き合い方

• 量、頻度など飲酒の習慣を把握する
• あらかじめ量を決めて飲酒する
• 飲酒前、飲酒中に食事を取る
• 飲酒の合間に水を飲む
• 1週間のうち、飲まない日を設ける

• 飲酒チェックツール(アルコールウォッチ)はこちら

公的な相談機関

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2026年11月号