メタボリックシンドロームの診断基準

おへそ回りが、男性で85cm以上　女性で90cm以上の方で

＋

血中脂質中性脂肪150mg/dl以上、又はHDLコレステロール（善玉コレステロール）40mg/dl未満

血圧最大血圧130mmHg以上、又は、最小血圧85mmHg以上

血糖値空腹時血糖値110mg/dl以上、又は、ヘモグロビンA1C5.6%以上

上記条件の中で2項目以上当てはまる方は、「メタボリックシンドローム」です。また、1項目でも当てはまる方は、「メタボリックシンドローム予備群」と言えます。予備群でも、生活習慣次第でメタボリックシンドロームになってしまう危険性が大きいので、内臓脂肪を解消して、メタボリックシンドロームを予防しましょう！